ゴルフのアプローチってどうやるの？

　新聞報道によると４０代女性の間ではすし石垣の使っている４番ウッドについて意外と関心が高いと言われています。つまり、身体の左側に「壁」も作れるのです。

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　また、インパクトの瞬間に腰が左側に流れてしまう人にとってもお勧めの練習方法であると思います。そのまま手首を折るようにしながら、フェースが自分の頭を指すようにテークバックしてみましょう。親指の付け根で体重を支えるためには、アドレスの段階で正しく体重をかける必要があります。

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　ショートアプローチでドライバーと同じように左手を被せて握ると「トップ」や「ザックリ」の原因になります。インパクトの瞬間は、鉛筆も先がアドレス時と同じ方向に向くようにします。身体の回転に伴い、自然な状態で左右に動いてしまうことは問題ないといわれています。

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　そのためには、テークバックの初期に左手の甲が空を向くようにします。ミドルアイアンのゴルフスイングを身につければ、番手どおりの飛距離、ロフト角どおりの球筋が得られるようになります。ゴルフスイングを始める前に、まず上体をリラックスさせましょう。

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　腰や肩を動かした時、頭の位置を固定しようとする意識が働くと上半身のスムーズな動きを妨げる結果につながります。距離の短いゴルフスイングでも通常のスイングの弧を小さくしたものと考えたほうがいいようです。両肩と両肘の力を抜き、クラブヘッドが始動する際には両腕と肩で三角形を作るイメージを持つことが大切です。

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　このような人はスイングでも同じように力の入ったゴルフスイングをしています。斜面では、斜面に逆らって立つのではなく、肩のラインを斜面に対して平行にして立つことも重要です。そのため、マットの上でゴルフスイングをすれば多少ボールの手前にヘッドが入ってしまってもボールはまっすぐに飛んでしまうのです。