フルスイングして遠くに飛ばせばよいティーショットと違い、アプローチショットは微妙な距離感覚、方向感覚、そしてクラブの使いこなし度が重要。つまり練習あるのみってことですね。
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まず、グリップを確認してください。鉛筆の代わりに「ティー」を使用してもいいかもしれません。スタンスを狭くしてとしても、スイングは通常のスイングを心がけてください。
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バックスイングからトップにかけては、右腕はたたまれ、左腕は伸びる上体が理想です。左手とフェース面を一体化させることで手首がロールすることを防ぎます。手のたたみ方は、左ひじを地面に向けるようにして、ゆっくりたためばいいでしょう。
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右手でボールを打ち込むということではなく、ボールを払いのけるイメージでもいいかもしれません。アイアンのゴルフスイングでは頭がずれにくいアドレスで構えることが重要で、スクエアスタンスが基本になります。バックスイングのきっかけが上手につかめない人は「チンバック」してもいいでしょう。
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右足荷重であるとテークバックで身体が右に流れてしまい、スウェイしやすくなってしまうからです。その結果、クラブのヘッドスピードを上げることができるため、ボールを大きな力で打つことができるのです。バンカーでのゴルフスイングといえば、フェースを開いてアウトサイドインのカット打ちをしている人は多いようです。
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上がりのパットではしっかり打って、下りのパットでは距離をあわせるようにやさしく打つということが大切で、頭では分かっています。このイメージを持つとロングアイアンに必要なゴルフスイングが習得できると思います。左右のつま先はスクエアに構えることが基本ですが、右足のつま先は15度くらい開いてもいいようです。